Mini yoga para la salud

CURSO ONLINE

Pequeña introducción a 12 posturas de Yoga y la Serie básica desde el método Sana. Posturas junto a la motivación.

0€

Curso Gratuito

¿Qué aprenderé con este curso?

Conocer Posturas básicas desde Yoga para la Salud de la Perezosa

  Refuerza tus motivaciones,inspiraciones y fuerza interior

  Aprende nociones básicas anatómicas para mejorar tus posturas

 Introducción a los conceptos básicos de yoga para la salud.

  Integración del yoga para mejorar tu salud

Descripción

  • Nociones sencillos para todas las personas.
  • Encontrarás vídeos cortos y sencillos para aprender unas posturas básicas.
  • Nos centraremos en los principios osteoarticulares para hacer posturas sanas.
  • En poco tiempo aprenderás y mejoras tus posturas.
  • El curso se estructura en vídeos cortos de casa postura y un vídeo de una serie de unos 15 minutos comentada desde distintos puntos de vista: Osteoarticular-asanas y en la actitud vital positiva enfocado en la motivación.
  • Porque realizar este curso para aprender a realizar posturas de yoga correctamente y evitar lesiones, para aprender fundamentos e historias de las posturas y para ganar conciencia, motivación, ánimo e interés por tu propia salud a través del yoga.

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